自分の体に合っているもの

もともとアレルギー体質で、免疫力が弱く、
さらに体温も低く、加齢も加わって
とうてい丈夫とはいえない私。
（でも肌は強いから不思議）

季節にかかわらず、何かしら体調を崩すことが多いんですが、
ここ最近ずっと体調がいいんです。





資生堂　RJドリンク

クセもなく飲みやすいです。
疲れたとき、疲れそうなときは必ず飲みます。
旅行時にも持って行きます





2箱目リピしました。
コラーゲンよりもこちらのほうが私に合っているみたい。






明治　プロビオヨーグルトドリンク

実家の母が宅配で飲んでいるのをきっかけに、
私も摂りいれるようにしました。
私も宅配で、と思ったんですが、調べてみると
スーパーで買うほうがやはりお得みたいですね。
週5本は飲むようにしています





アテニア　マルチビタミン

ビタミンって、基本中の基本ですよね。
基本すぎてそれほど効果なんてないと思っていたんですが・・・
私にはめちゃくちゃありました！

毎年といっていいほど、足にしもやけをつくってしまう私。
かゆいし痛いし、腫れて靴が履けないしで、ほんと大変だったんです。
でもビタミンのおかげで、今年はしもやけ知らず

ただこれだけじゃなくて、

5本指ソックスを履いて、指同士を離すこと。
少しでも足の蒸れを感じたら、靴下を履きかえること。
お風呂で足指のマッサージをすること。

の3点も同時に実行しています。
しもやけにならないって本当に快適だわ

ブラシーボ効果による作用もバカにできないので
信じて続けていこうと思います













長寿の里・季節限定！初搾り 【然－しかり－ぼんたんクレンジング】を10名様に♪